... mit einem Stuhl als sichere Unterstüzung

... für mehr Vertrauen in die eigene Bewegung

Klassische Pilates-Übungen:

• für mehr Beweglichkeit & bessere Balance
• für eine starke Körpermitte & aufrechte Haltung
• für mehr Wohlbefinden durch ruhige & bewusste Bewegungsausführung

Zeitraum: ab 27./ 28. Oktober 2026 
(6 Einheiten a 45 Minuten)

Tag/ Uhrzeit:
Kurs 1: dienstags 16:00 - 16:45 Uhr
Ort: EMTV-Gymnastikraum (Koppeldamm 1)

Kurs 2: mittwochs 17:00 – 17:45 Uhr
Ort: Olympiahalle (Pestalozzistr. 2) 

Trainerin:
Franca Böwig (lizensierte Pilates-Trainerin, ÜL für Gesundheit & Fitness)
Ulrike Neuhausen (Diplomsportwissenschaftlerin für Rehabilitation & Prävention)

Kursgebühr:
39,00€ (für Nichtmitglieder)
20,00€ (für EMTV-Mitglieder)
kostenfrei für Mitglieder der Abteilung Fitness & Gesundheit

Anmeldung ab 01.10.2026
über den Link des Yolawo-Buchungsportal

Zur Kursbuchung bitte hier entlang!

Kursangebote:
- für Harmonie zwischen Körper & Seele
- zur Stärkung des Immunsystems
- zum Abbau von Stress
- für jedes Fitnesslevel

Neue Kurse ab Januar 2027 (Anmeldung ab 30.11.2026 möglich)

Kurs für Einsteiger: mittwochs 16:00 – 17:15 Uhr

Kurs für Fortgeschrittene: mittwochs 17:30 – 18:45 Uhr

Ort: EMTV-Gymnastikraum

Trainerin: Nicole Karl
(DTB-Yogalehrerin/ Mastermodul - 500+ Stunden)

Neue Kurse ab Januar 2027 (Anmeldung ab 30.11.2026 möglich)

Kurs für Einsteiger: mittwochs 18:00 – 18:45 Uhr

Ort: Olympiahalle (Pestalozzistr. 2) 

Trainerin:
Franca Böwig (lizensierte Pilates-Trainerin, ÜL für Gesundheit & Fitness)