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Übersicht

(c) mk

  • Ballsport: Spiel & Spaß mit diversen Ballsportarten
  • Bleibfit 60Plus: Ausdauertraining & Kräftigungsübungen für über 60jährige 
  • BodyWorkout: ganzheitliches Körpertraining - intensiv, kraftvoll & dynamisch
  • CardioFit: Konditions- und Kraftausdauertraining (nach Reha-Verordnung Herzsport)
  • EasyYoga: ganz sanftes Yoga
  • FitnessMix: vielfältiges Fitnesstraining mit Ausdauer-, Kraft- und Koordinationselementen (Altersbereich ab 60 = FitnessMix 60Plus)
  • Jahnfreunde: Konditions- und Krafttraining für Männer ab 70
  • RückenFit: spezielle Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen rund um die Wirbelsäule (moderate Version = RückenSanft/ internsivere Version = RückenPower)
  • Sportiv: intensives & facettenreiches Fitnesstraining