Übersicht
(c) mk
- Ballsport: Spiel & Spaß mit diversen Ballsportarten
- Bleibfit 60Plus: Ausdauertraining & Kräftigungsübungen für über 60jährige
- BodyWorkout: ganzheitliches Körpertraining - intensiv, kraftvoll & dynamisch
- CardioFit: Konditions- und Kraftausdauertraining (nach Reha-Verordnung Herzsport)
- EasyYoga: ganz sanftes Yoga
- FitnessMix: vielfältiges Fitnesstraining mit Ausdauer-, Kraft- und Koordinationselementen (Altersbereich ab 60 = FitnessMix 60Plus)
- Jahnfreunde: Konditions- und Krafttraining für Männer ab 70
- RückenFit: spezielle Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen rund um die Wirbelsäule (moderate Version = RückenSanft/ internsivere Version = RückenPower)
- Sportiv: intensives & facettenreiches Fitnesstraining
