Angebote

Jedes Lied bietet eine Choreographie voller Spaß und einfacher Bewegungen, meist zu lateinamerikanischer Musik. Für alle, die Musik und Tanz lieben.

Ein sanftes Bewegungstraining, um  orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.

(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)

It's Power-Time. Alles, was Dich ins Schwitzen bringt,den Puls in die Höhe treibt und den Stoffwechsel effektiv anregt.

„Mama fit-Baby mit“ ist das Ganzkörpertraining für alle frisch gebackenen Mütter, die den sportlichen Mix aus Herzkreislauftraining und gezielten Übungen für Kräftigung und Straffung lieben. Das Baby ist während des Kurses dabei – egal ob in der Trage oder spielend am Boden.

8 Wochen Kursangebot

Orthopädische Rehagymnastik - Yoga -
(für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar)

Eine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins.

Ein sanftes Bewegungstraining, um  orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.

Speziell für Teilnehmer mit Gelenkersatz (Hüfte, Knie...)

Ein sanftes Bewegungstraining, um  orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.

(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)

4-7 Jahre

Spaß, Abenteuer, Bewegung und Musik. Kleine und große Spiele, Hindernisparcours oder Bewegung zur Musik fördert Koordination, Teamwork, Motorik ...

Krafttraining für Teens ab 12 Jahre

Lerne verschiedene Arten von Krafttraining kennen. Im Studiobereich, im OutdoorPark, in der Halle, mit Hanteln, Kettlebells oder Fitnessbändern...

Schon die Kleinsten tanzen und klatschen in die Hände, sobald sie Musik hören.
Hier kann jeder "Zwerg" mittanzen, mitspielen (zusammen mit einer Bezugsperson).
Neben dem Spaßfaktor wird die musikalische und motorische Entwicklung der Kinder sowie ihr Sozialverhalten effektiv gefördert.

Trommeln und Bewegen zu neuen und alten Lieblingssongs...das ist Fit4Drums! Hier kannst Du Dich auspowern, abreagieren und viel Spaß haben.

4-6 Jahre

Hier dürfen sich die Kleinen wie kleine Ballerinas fühlen. Erste Ballett Grundlagen und die spielerische Schulung des Körpers stehen im Mittelpunkt.

Ein sanftes Bewegungstraining, um  orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren.

Vorrangig für Teilnehmer nach Krebserkrankung - für Vie Vitale Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -

Ein sanftes Bewegungstraining, um  orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.

(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)

Raus aus dem Kopf - Rein in die Bewegung

Mit Bewegung, Spiel und Sport geht es weg von negativen Gedanken, hin zum (Wieder-)Erleben der eigenen körperlichen Fähigkeiten.
Gemeinsam gilt es einen Weg zu finden, der die körperliche und seelische Gesundheit wieder ins Gleichgewicht bringt, für mehr Lebensfreude sorgt, Ängste und Spannungen abbaut.

Geeignet für alle Erwachsenen mit psychischen Erkrankungen, wie z. B. Angst- und Panikstörungen, Depressionen, Suchterkrankungen, Essstörungen, psychotische Störungen, Borderline Syndrom, PTBS, Schizophrenie, ADHS, ...

- für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -

Ein Cardiotraining mit dem Step zu motivierender Musik.

High Intensitiv Interval Training
Bringt Dich an Deine körperlichen Grenzen und Fett zum Schmelzen!

Ein sanftes Bewegungstraining, um  orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.

(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)

Ein starker Rücken macht Dich fit für den Alltag! Hier erwarten Dich gezielte Übungen für die gesamte Rumpfmuskulatur. Kraft, Beweglichkeit, Entspannung.

Das optimale Cardiotraining auf dem Indoor-Bike. In der Gruppe, mit motivierender Musik macht es extra viel Spaß!

Kurz, knackig, intensiv ... die Herausforderung für Deine Bauchmuskulatur!

Kurz und knackig, aber intensiv!
Das Workout für deinen Oberkörper

Jedes Lied bietet eine Choreographie voller Spaß und einfacher Bewegungen, meist zu lateinamerikanischer Musik. Für alle, die Musik und Tanz lieben.

Ein sanftes Bewegungstraining, um  orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.

(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)

Ein sanftes Bewegungstraining, um  orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.

(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)