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Fitness & Gesundheit

Die Abteilung Fitness & Gesundheit bietet eine vielfältige Auswahl an Bewegungsangeboten für Frauen und Männer jeden Alters und Leistungsvermögens.

Mit über 30 Sportkursen stellen wir seit vielen Jahren qualitativ hochwertige Bewegungsprogramme für unsere Mitglieder bereit.

Unser Spektrum umfasst diverse Angebot im Bereich Herz-Kreislauf-Training sowie Angebote zur Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung des Körpers (z.B. Rückenfitness). Darüber hinaus betreuen wir u.a. Personen mit Lungen- und Herzerkrankung im Anschluss an ihre Reha-Verordnung in speziell dafür eingerichteten Gruppen.

 

Kursangebote

Folgende Kurse starten wir wieder ab Januar 2024 in unserer Abteilung:

  • Aquafitness
  • Yoga (Einsteiger/ Fortgeschrittene)
  • Resilienz-Training für mehr innere Stärke
  • WerdeFit 50+

Hier gehts zu den Kursen!