Angebote
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 15:00 – 15:45 |
| Angebot: | Orth. Rehagymnastik |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 |
Orth. Rehagymnastik
Ein sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.
(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)
Bauch-Po-Beine-Rücken
auch für Reha!
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 08:45 – 09:30 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Montag | 10:35 – 11:20 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Montag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 3 |
| Montag | 19:50 – 20:35 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Montag | 18:00 – 18:45 | Vie Vitale Kursraum 3 |
| Dienstag | 08:15 – 09:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Dienstag | 10:00 – 10:45 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Dienstag | 10:50 – 11:35 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Dienstag | 16:55 – 17:40 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Mittwoch | 09:20 – 10:05 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Mittwoch | 16:00 – 16:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Mittwoch | 20:10 – 20:55 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 09:15 – 10:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 15:00 – 15:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 08:15 – 09:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Freitag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Freitag | 10:45 – 11:30 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 16:00 – 16:45 |
| Angebot: | Fit&Strong4Teens |
| Ort: | Vie Vitale Gerätebereich |
Fit&Strong4Teens
Krafttraining für Teens ab 12 Jahre
Lerne verschiedene Arten von Krafttraining kennen. Im Studiobereich, im OutdoorPark, in der Halle, mit Hanteln, Kettlebells oder Fitnessbändern...
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 16:00 – 16:45 | Vie Vitale Gerätebereich |
| Mittwoch | 16:00 – 16:45 | Vie Vitale Gerätebereich |
| Donnerstag | 16:00 – 16:45 | Vie Vitale Gerätebereich |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 16:00 – 16:45 |
| Angebot: | Kinder-Ballett |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 |
Kinder-Ballett
4-6 Jahre
Hier dürfen sich die Kleinen wie kleine Ballerinas fühlen. Erste Ballett Grundlagen und die spielerische Schulung des Körpers stehen im Mittelpunkt.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Donnerstag | 16:00 – 16:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 16:55 – 17:55 |
| Angebot: | BODYART® |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
BODYART®
BODYART® ist ein funktionelles Barfußtraining. Hilfsmittel sind lediglich eine Matte und dein eigener Körper.
Das Training schult deine Stabilität, Balance, Flexibilität, Konzentration, Koordination und regt dein Herz-Kreislaufsystem moderat an. Ergänzt wird es um einen kurzen DEEPWORK® Teil, der deinen Puls auf Hochtouren bringt. Ansonsten bleibt dein Puls auf einem relativ konstanten Niveau. Überbelastung wird verhindert, denn du trainierst in deinem eigenen Level.
BODYART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Training integriert Wissen und Erfahrung aus der Bewegungstherapie. Die Übungen werden sehr stabil aufgebaut, sie legen großen Fokus auf die verschiedenen Körper- und Gelenkachsen, sowie die Bewegungsradien unserer Gelenke. Es beinhaltet Übungen aus dem klassischen (Kraft-)Training, verfolgt physiotherapeutische Übungsansätze und integriert asiatische Trainingsformen. Das Training ist für alle Level geeignet.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Donnerstag | 16:55 – 17:55 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 17:00 – 17:45 |
| Angebot: | Orth. Rehagymnastik |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 |
Orth. Rehagymnastik
Ein sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.
(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 08:45 – 09:30 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Montag | 10:35 – 11:20 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Montag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 3 |
| Montag | 19:50 – 20:35 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Montag | 18:00 – 18:45 | Vie Vitale Kursraum 3 |
| Dienstag | 08:15 – 09:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Dienstag | 10:00 – 10:45 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Dienstag | 10:50 – 11:35 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Dienstag | 16:55 – 17:40 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Mittwoch | 09:20 – 10:05 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Mittwoch | 16:00 – 16:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Mittwoch | 20:10 – 20:55 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 09:15 – 10:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 15:00 – 15:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 08:15 – 09:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Freitag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Freitag | 10:45 – 11:30 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Angebot: | Hyrox |
| Ort: | Vie Vitale Outdoor |
Hyrox
Ein innovativer Fitness-Wettkampf, der deine Ausdauer, deine Kraft und deine Schnelligkeit auf die Probe stellt. In einem 8 km Fitness-Race stellst du dich als Teilnehmer jeweils nach 1 km einer von 8 Stationen.
Starte jetzt dein Training! - auch für Gäste als 8 Wochen-Kurs buchbar -
Unser Angebot
Hyrox für Erwachsene
Hyrox Youngstars: Die einzelnen Disziplinen werden auf die individuellen Körperkonstitutionen angepasst und altersgerecht durchgeführt
Hyrox 6 Wochen Special - unterschiedliche Hyrox Angebote als Kursangebot
Hyrox Youngstars
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 17:00 – 18:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Montag | 19:00 – 20:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Dienstag | 17:00 – 18:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Dienstag | 18:00 – 19:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Mittwoch | 19:00 – 20:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Freitag | 11:00 – 12:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 18:00 – 18:45 |
| Angebot: | Fatburner |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online |
Fatburner
It's Power-Time. Alles, was Dich ins Schwitzen bringt,den Puls in die Höhe treibt und den Stoffwechsel effektiv anregt.
...meets Bauch
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 09:20 – 10:05 | Vie Vitale Outdoor |
| Mittwoch | 16:50 – 17:35 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Donnerstag | 18:00 – 18:45 | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online |
| Samstag | 10:10 – 10:55 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Hyrox |
| Ort: | Vie Vitale Outdoor |
Hyrox
Ein innovativer Fitness-Wettkampf, der deine Ausdauer, deine Kraft und deine Schnelligkeit auf die Probe stellt. In einem 8 km Fitness-Race stellst du dich als Teilnehmer jeweils nach 1 km einer von 8 Stationen.
Starte jetzt dein Training! - auch für Gäste als 8 Wochen-Kurs buchbar -
Unser Angebot
Hyrox für Erwachsene
Hyrox Youngstars: Die einzelnen Disziplinen werden auf die individuellen Körperkonstitutionen angepasst und altersgerecht durchgeführt
Hyrox 6 Wochen Special - unterschiedliche Hyrox Angebote als Kursangebot
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 17:00 – 18:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Montag | 19:00 – 20:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Dienstag | 17:00 – 18:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Dienstag | 18:00 – 19:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Mittwoch | 19:00 – 20:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Freitag | 11:00 – 12:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Yoga |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online |
Yoga
Eine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins.
Flow Yoga - In körperbetonten, dynamischen, kraftvollen Einheiten fließt du von Asana zu Asana (Körperhaltungen), forderst deinen Körper heraus, verbindest dich mit deinem Atem und beruhigst dabei deinen Geist. Diese Praxis wird auch Meditation in Bewegung genannt.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Dienstag | 18:45 – 20:00 | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online |
| Dienstag | 20:05 – 20:50 | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online |
| Freitag | 11:35 – 12:25 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 19:05 – 19:50 |
| Angebot: | Step |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Step
Ein Cardiotraining mit dem Step zu motivierender Musik.
Für Einsteiger
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 17:50 – 18:40 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Donnerstag | 09:05 – 09:50 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Donnerstag | 19:05 – 19:50 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 20:00 – 21:00 |
| Angebot: | RückenTopFit |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
RückenTopFit
Ein starker Rücken macht Dich fit für den Alltag! Hier erwarten Dich gezielte Übungen für die gesamte Rumpfmuskulatur. Kraft, Beweglichkeit, Entspannung.
+ Stretch
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 18:50 – 19:35 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Donnerstag | 20:00 – 21:00 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 08:15 – 09:00 |
| Angebot: | Zumba |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
Zumba
Jedes Lied bietet eine Choreographie voller Spaß und einfacher Bewegungen, meist zu lateinamerikanischer Musik. Für alle, die Musik und Tanz lieben.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 08:30 – 09:15 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Montag | 19:00 – 19:45 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Mittwoch | 18:30 – 19:15 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Freitag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Freitag | 08:15 – 09:00 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:05 – 09:50 |
| Angebot: | Bauch-Po-Beine |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
Bauch-Po-Beine
Der Klassiker unter den Fitnesskursen. Kräftigung und Straffung für Bauch, Beine und Po.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Donnerstag | 15:00 – 15:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Freitag | 09:05 – 09:50 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:05 – 09:50 |
| Angebot: | Endoprothetik/Orth. Rehagymn |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Endoprothetik/Orth. Rehagymn
Ein sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.
Speziell für Teilnehmer mit Gelenkersatz (Hüfte, Knie...)
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 10:35 – 11:20 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Dienstag | 10:55 – 11:40 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 10:05 – 10:50 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Freitag | 09:05 – 09:50 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:55 – 10:40 |
| Angebot: | Wirbelsäulengymn./Orth. Reha |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Wirbelsäulengymn./Orth. Reha
Ein sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.
Speziell Mobilisation und Kräftigung rund um die Wirbelsäule
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Dienstag | 16:00 – 16:45 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Dienstag | 17:55 – 18:40 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Mittwoch | 11:00 – 11:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Freitag | 09:55 – 10:40 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 10:10 – 10:55 |
| Angebot: | Fit4Drums |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 |
Fit4Drums
Trommeln und Bewegen zu neuen und alten Lieblingssongs...das ist Fit4Drums! Hier kannst Du Dich auspowern, abreagieren und viel Spaß haben.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Freitag | 10:10 – 10:55 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 10:45 – 11:30 |
| Angebot: | Orth. Rehagymnastik |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 |
Orth. Rehagymnastik
Ein sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.
(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 08:45 – 09:30 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Montag | 10:35 – 11:20 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Montag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 3 |
| Montag | 19:50 – 20:35 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Montag | 18:00 – 18:45 | Vie Vitale Kursraum 3 |
| Dienstag | 08:15 – 09:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Dienstag | 10:00 – 10:45 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Dienstag | 10:50 – 11:35 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Dienstag | 16:55 – 17:40 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Mittwoch | 09:20 – 10:05 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Mittwoch | 16:00 – 16:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Mittwoch | 20:10 – 20:55 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 09:15 – 10:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 15:00 – 15:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 08:15 – 09:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Freitag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Freitag | 10:45 – 11:30 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 10:45 – 11:30 |
| Angebot: | Yoga/Orth. Rehagymn. |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Yoga/Orth. Rehagymn.
Orthopädische Rehagymnastik - Yoga -
(für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar)
Eine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 09:40 – 10:25 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Mittwoch | 09:20 – 10:05 | Vie Vitale Kursraum 3 |
| Freitag | 10:45 – 11:30 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 11:00 – 12:00 |
| Angebot: | Hyrox |
| Ort: | Vie Vitale Outdoor |
Hyrox
Ein innovativer Fitness-Wettkampf, der deine Ausdauer, deine Kraft und deine Schnelligkeit auf die Probe stellt. In einem 8 km Fitness-Race stellst du dich als Teilnehmer jeweils nach 1 km einer von 8 Stationen.
Starte jetzt dein Training! - auch für Gäste als 8 Wochen-Kurs buchbar -
Unser Angebot
Hyrox für Erwachsene
Hyrox Youngstars: Die einzelnen Disziplinen werden auf die individuellen Körperkonstitutionen angepasst und altersgerecht durchgeführt
Hyrox 6 Wochen Special - unterschiedliche Hyrox Angebote als Kursangebot
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 17:00 – 18:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Montag | 19:00 – 20:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Dienstag | 17:00 – 18:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Dienstag | 18:00 – 19:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Mittwoch | 19:00 – 20:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Freitag | 11:00 – 12:00 | Vie Vitale Outdoor |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 11:35 – 12:25 |
| Angebot: | Yoga |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 |
Yoga
Eine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Dienstag | 18:45 – 20:00 | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online |
| Dienstag | 20:05 – 20:50 | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online |
| Freitag | 11:35 – 12:25 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 15:00 – 15:45 |
| Angebot: | Long Covid Gruppe (auch für Reha) |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Long Covid Gruppe (auch für Reha)
Infos direkt im Vie Vitale oder per Email unter longcovid@emtv.de
auch für Reha
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Freitag | 15:00 – 15:45 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 16:00 – 16:45 |
| Angebot: | Handicaps - Tanz, Sport und Spiel |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Handicaps - Tanz, Sport und Spiel
ab 12 Jahre
Ein bunter Mix aus Spiel, Spaß, Tanz und Freude für Dich und die ganze Gruppe. Komm vorbei und sei ein Teil davon!
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Freitag | 16:00 – 16:45 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 17:00 – 17:45 |
| Angebot: | Orth. Rehagymnastik |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Orth. Rehagymnastik
Ein sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.
(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 08:45 – 09:30 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Montag | 10:35 – 11:20 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Montag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 3 |
| Montag | 19:50 – 20:35 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Montag | 18:00 – 18:45 | Vie Vitale Kursraum 3 |
| Dienstag | 08:15 – 09:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Dienstag | 10:00 – 10:45 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Dienstag | 10:50 – 11:35 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Dienstag | 16:55 – 17:40 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Mittwoch | 09:20 – 10:05 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Mittwoch | 16:00 – 16:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Mittwoch | 20:10 – 20:55 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 09:15 – 10:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 15:00 – 15:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Donnerstag | 08:15 – 09:00 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Freitag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Freitag | 10:45 – 11:30 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 17:00 – 17:45 |
| Angebot: | Zumba |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
Zumba
Jedes Lied bietet eine Choreographie voller Spaß und einfacher Bewegungen, meist zu lateinamerikanischer Musik. Für alle, die Musik und Tanz lieben.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Montag | 08:30 – 09:15 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Montag | 19:00 – 19:45 | Vie Vitale Kursraum 2 |
| Mittwoch | 18:30 – 19:15 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Freitag | 17:00 – 17:45 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Freitag | 08:15 – 09:00 | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 17:50 – 18:50 |
| Angebot: | Langhantel Workout |
| Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 |
Langhantel Workout
Das optimale Kraft-Workout für den ganzen Körper mit der Langhantel.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
| Dienstag | 18:50 – 19:50 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Freitag | 17:50 – 18:50 | Vie Vitale Kursraum 1 |
| Wochentag | Zeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Donnerstag | 15:00 – 15:45 | Orth. Rehagymnastik | Vie Vitale Kursraum 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Orth. RehagymnastikEin sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -. (auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...) Infos Zusatzinformationen: Bauch-Po-Beine-Rücken Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 1 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Donnerstag | 16:00 – 16:45 | Fit&Strong4Teens | Vie Vitale Gerätebereich | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fit&Strong4TeensKrafttraining für Teens ab 12 Jahre Lerne verschiedene Arten von Krafttraining kennen. Im Studiobereich, im OutdoorPark, in der Halle, mit Hanteln, Kettlebells oder Fitnessbändern... Infos Sportart:Vie Vitale Alter:ab 12 Jahre Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Jugendliche Ort Vie Vitale Gerätebereich Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Donnerstag | 16:00 – 16:45 | Kinder-Ballett | Vie Vitale Kursraum 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Kinder-Ballett4-6 Jahre Hier dürfen sich die Kleinen wie kleine Ballerinas fühlen. Erste Ballett Grundlagen und die spielerische Schulung des Körpers stehen im Mittelpunkt. Infos Sportart:Vie Vitale Alter:4 – 6 Jahre Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Kinder Ort Vie Vitale Kursraum 1 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Donnerstag | 16:55 – 17:55 | BODYART® | Vie Vitale Kursraum 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
BODYART®BODYART® ist ein funktionelles Barfußtraining. Hilfsmittel sind lediglich eine Matte und dein eigener Körper. Das Training schult deine Stabilität, Balance, Flexibilität, Konzentration, Koordination und regt dein Herz-Kreislaufsystem moderat an. Ergänzt wird es um einen kurzen DEEPWORK® Teil, der deinen Puls auf Hochtouren bringt. Ansonsten bleibt dein Puls auf einem relativ konstanten Niveau. Überbelastung wird verhindert, denn du trainierst in deinem eigenen Level. BODYART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Training integriert Wissen und Erfahrung aus der Bewegungstherapie. Die Übungen werden sehr stabil aufgebaut, sie legen großen Fokus auf die verschiedenen Körper- und Gelenkachsen, sowie die Bewegungsradien unserer Gelenke. Es beinhaltet Übungen aus dem klassischen (Kraft-)Training, verfolgt physiotherapeutische Übungsansätze und integriert asiatische Trainingsformen. Das Training ist für alle Level geeignet. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Donnerstag | 17:00 – 17:45 | Orth. Rehagymnastik | Vie Vitale Kursraum 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Orth. RehagymnastikEin sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -. (auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...) Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 1 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | Hyrox | Vie Vitale Outdoor | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
HyroxEin innovativer Fitness-Wettkampf, der deine Ausdauer, deine Kraft und deine Schnelligkeit auf die Probe stellt. In einem 8 km Fitness-Race stellst du dich als Teilnehmer jeweils nach 1 km einer von 8 Stationen. Starte jetzt dein Training! - auch für Gäste als 8 Wochen-Kurs buchbar - Unser Angebot Infos Zusatzinformationen: Hyrox Youngstars Sportart:Vie Vitale Alter:ab 12 Jahre Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, Jugendliche Ort Vie Vitale Outdoor Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Donnerstag | 18:00 – 18:45 | Fatburner | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
FatburnerIt's Power-Time. Alles, was Dich ins Schwitzen bringt,den Puls in die Höhe treibt und den Stoffwechsel effektiv anregt. Infos Zusatzinformationen: ...meets Bauch Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Hyrox | Vie Vitale Outdoor | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
HyroxEin innovativer Fitness-Wettkampf, der deine Ausdauer, deine Kraft und deine Schnelligkeit auf die Probe stellt. In einem 8 km Fitness-Race stellst du dich als Teilnehmer jeweils nach 1 km einer von 8 Stationen. Starte jetzt dein Training! - auch für Gäste als 8 Wochen-Kurs buchbar - Unser Angebot Infos Sportart:Vie Vitale Alter:ab 12 Jahre Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, Jugendliche Ort Vie Vitale Outdoor Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Yoga | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
YogaEine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins. Infos Zusatzinformationen: Flow Yoga - In körperbetonten, dynamischen, kraftvollen Einheiten fließt du von Asana zu Asana (Körperhaltungen), forderst deinen Körper heraus, verbindest dich mit deinem Atem und beruhigst dabei deinen Geist. Diese Praxis wird auch Meditation in Bewegung genannt. Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Donnerstag | 19:05 – 19:50 | Step | Vie Vitale Kursraum 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
StepEin Cardiotraining mit dem Step zu motivierender Musik. Infos Zusatzinformationen: Für Einsteiger Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Donnerstag | 20:00 – 21:00 | RückenTopFit | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
RückenTopFitEin starker Rücken macht Dich fit für den Alltag! Hier erwarten Dich gezielte Übungen für die gesamte Rumpfmuskulatur. Kraft, Beweglichkeit, Entspannung. Infos Zusatzinformationen: + Stretch Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 08:15 – 09:00 | Zumba | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ZumbaJedes Lied bietet eine Choreographie voller Spaß und einfacher Bewegungen, meist zu lateinamerikanischer Musik. Für alle, die Musik und Tanz lieben. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 09:05 – 09:50 | Bauch-Po-Beine | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bauch-Po-BeineDer Klassiker unter den Fitnesskursen. Kräftigung und Straffung für Bauch, Beine und Po. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 09:05 – 09:50 | Endoprothetik/Orth. Rehagymn | Vie Vitale Kursraum 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Endoprothetik/Orth. RehagymnEin sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -. Speziell für Teilnehmer mit Gelenkersatz (Hüfte, Knie...) Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 09:55 – 10:40 | Wirbelsäulengymn./Orth. Reha | Vie Vitale Kursraum 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Wirbelsäulengymn./Orth. RehaEin sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -. Speziell Mobilisation und Kräftigung rund um die Wirbelsäule Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 10:10 – 10:55 | Fit4Drums | Vie Vitale Kursraum 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fit4DrumsTrommeln und Bewegen zu neuen und alten Lieblingssongs...das ist Fit4Drums! Hier kannst Du Dich auspowern, abreagieren und viel Spaß haben. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 10:45 – 11:30 | Orth. Rehagymnastik | Vie Vitale Kursraum 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Orth. RehagymnastikEin sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -. (auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...) Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 1 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 10:45 – 11:30 | Yoga/Orth. Rehagymn. | Vie Vitale Kursraum 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Yoga/Orth. Rehagymn.Orthopädische Rehagymnastik - Yoga - Eine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 11:00 – 12:00 | Hyrox | Vie Vitale Outdoor | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
HyroxEin innovativer Fitness-Wettkampf, der deine Ausdauer, deine Kraft und deine Schnelligkeit auf die Probe stellt. In einem 8 km Fitness-Race stellst du dich als Teilnehmer jeweils nach 1 km einer von 8 Stationen. Starte jetzt dein Training! - auch für Gäste als 8 Wochen-Kurs buchbar - Unser Angebot Infos Sportart:Vie Vitale Alter:ab 12 Jahre Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, Jugendliche Ort Vie Vitale Outdoor Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 11:35 – 12:25 | Yoga | Vie Vitale Kursraum 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
YogaEine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 15:00 – 15:45 | Long Covid Gruppe (auch für Reha) | Vie Vitale Kursraum 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Long Covid Gruppe (auch für Reha)Infos direkt im Vie Vitale oder per Email unter longcovid@emtv.de Infos Zusatzinformationen: auch für Reha Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 16:00 – 16:45 | Handicaps - Tanz, Sport und Spiel | Vie Vitale Kursraum 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Handicaps - Tanz, Sport und Spielab 12 Jahre Ein bunter Mix aus Spiel, Spaß, Tanz und Freude für Dich und die ganze Gruppe. Komm vorbei und sei ein Teil davon! Infos Zusatzinformationen:
Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Jugendliche Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 17:00 – 17:45 | Orth. Rehagymnastik | Vie Vitale Kursraum 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Orth. RehagymnastikEin sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -. (auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...) Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 17:00 – 17:45 | Zumba | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ZumbaJedes Lied bietet eine Choreographie voller Spaß und einfacher Bewegungen, meist zu lateinamerikanischer Musik. Für alle, die Musik und Tanz lieben. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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| Freitag | 17:50 – 18:50 | Langhantel Workout | Vie Vitale Kursraum 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Langhantel WorkoutDas optimale Kraft-Workout für den ganzen Körper mit der Langhantel. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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