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Gesundheit braucht Muskeln - Kraftvoll ins neue Jahr!

Das Vie Vitale ist einer der Standorte der bundesweiten Initiative / Praxis Studie

GbM, Studie, Initiative, 60+, Training im Alter, Krafttraining

Es handelt sich um eine bundesweite Initiative für mehr Lebensqualität in jedem Alter, die von einer Praxis-Studie des FIT-Prävention (Forschungsinstitut für Training in der Prävention) begleitet wird.

 

  • Dem Muskelverlust, der Sarkopenie, entgegenwirken
  • Beschwerden vorbeugen oder lindern
  • Stabil bleiben in allen Lebenslagen
  • Fit und beweglich für alle Lebenspläne

(für Teilnehmer/innen ab 60 Jahren)

Unterstützt wird diese Kampagne mit wissenschaftlichem Know-how und vielen Tipps durch

Prof. Dr. Ingo Froböse,
einer der führenden Gesundheitsexperten Deutschlands

Frau Dr. Alexa Iwan,
Ernährungswissenschaftlerin, Buchautorin und langjährige Fernsehmoderatorin

GbM, Studie, Initiative, 60+, Training im Alter, Krafttraining

LONGEVITY – Langlebigkeit, das ist ein Thema unserer Zeit. Wir alle möchten lange leben und das natürlich möglichst eigenständig, mit einer hohen Lebensqualität.

 

Führende Experten erklären aber, dass Sarkopenie (Progressive und generalisierte Muskelerkrankung, die mit degenerativen Veränderungen der Muskulatur einhergeht. Diese Veränderungen betreffen die Muskelmasse und die Muskelfunktionen Kraft, Flexibilität, Stoffwechsel – beginnt bereits im frühen Lebensalter), eine der größten Herausforderungen für unser Gesundheitssystem darstellen wird.

 

Ein Weg dem entgegenzuwirken, ist neben einer gesunden Ernährung, ein betreutes Muskeltraining.

Was beinhaltet die Teilnahme an "Gesundheit braucht Muskeln" im Vie Vitale?

GbM, Studie, Initiative, 60+, Training im Alter, Krafttraining
  • Anhand von zwei renommierten Testverfahren stellen wir den Ist-Zustand fest, der Auskunft über den aktuellen Muskelzustand gibt und damit eine Vorausschau auf die Aussichten der Lebensqualität im Alter zulässt.
  • Das 8-wöchige Programm dient dazu, in ein betreutes Muskeltraining einzusteigen oder das bisherige Training unter diesem Aspekt neu aufzustellen.
  • Teilnahme an der begleitenden Studie (natürlich freiwillig), um die Wichtigkeit des Muskeltrainings in der Gesellschaft bekannt zu machen und damit vielen anderen Menschen zu einem gesunden Lebensstil verhelfen.
GbM, Studie, Initiative, 60+, Training im Alter, Krafttraining
  • Außerdem: Zugang zu einem digitalen Gesundheitsportal der Initiative „Gesundheit braucht Muskeln“. Hier sind viele Tipps und Informationen rund um das Thema Longevity: Gesundheit, Ernährung und Fitness, Experten-Videos, Rezepte zum Downloaden uvm. zu finden.
  • Und "last but not least": Fleißiges Training wird belohnt – über die Vie Vitale Trainingsdokumentationskarte verschiedene gratis Getränke als Bonus erhalten.

Wie kann ich an der Aktion teilnehmen?

Entweder

  • direkt Vie Vitale Mitglied* werden
  • zu den ersten 50 Neumitgliedern im Jahr 2025 gehören und bis zu 100€ sparen
  • kostenfrei an der 8-wöchigen Aktion teilnehmen

oder

  • gegen eine Aktionsgebühr (99€ ) acht Wochen teilnehmen
  • keinerlei weitere Verpflichtungen dabei eingehen

Worauf noch warten? Jetzt anmelden!

Anmeldung bis zum 31.01.25 unter Tel. 04121 / 48 43 40 oder direkt im Vie Vitale.

* Vie Vitale Mitgliedschaft "Komplettnutzung" erforderlich