Gesundheit braucht Muskeln
Das Vie Vitale ist einer der Standorte der bundesweiten Initiative / Praxis Studie
Es handelt sich um eine bundesweite Initiative für mehr Lebensqualität in jedem Alter, die von einer Praxis-Studie des FIT-Prävention (Forschungsinstitut für Training in der Prävention) begleitet wird.
- Dem Muskelverlust, der Sarkopenie, entgegenwirken
- Beschwerden vorbeugen oder lindern
- Stabil bleiben in allen Lebenslagen
- Fit und beweglich für alle Lebenspläne
(für Teilnehmer/innen ab 60 Jahren)
Unterstützt wird diese Kampagne mit wissenschaftlichem Know-how und vielen Tipps durch
Prof. Dr. Ingo Froböse,
einer der führenden Gesundheitsexperten Deutschlands
Frau Dr. Alexa Iwan,
Ernährungswissenschaftlerin, Buchautorin und langjährige Fernsehmoderatorin
LONGEVITY – Langlebigkeit, das ist ein Thema unserer Zeit. Wir alle möchten lange leben und das natürlich möglichst eigenständig, mit einer hohen Lebensqualität.
Führende Experten erklären aber, dass Sarkopenie (Progressive und generalisierte Muskelerkrankung, die mit degenerativen Veränderungen der Muskulatur einhergeht. Diese Veränderungen betreffen die Muskelmasse und die Muskelfunktionen Kraft, Flexibilität, Stoffwechsel – beginnt bereits im frühen Lebensalter), eine der größten Herausforderungen für unser Gesundheitssystem darstellen wird.
Ein Weg dem entgegenzuwirken, ist neben einer gesunden Ernährung, ein betreutes Muskeltraining.
Was beinhaltet die Teilnahme an der Vie Vitale Aktion?
- Anhand von zwei renommierten Testverfahren stellen wir den Ist-Zustand fest, der Auskunft über den aktuellen Muskelzustand gibt und damit eine Vorausschau auf die Aussichten der Lebensqualität im Alter zulässt.
- Das 8-wöchige Programm dient dazu, in ein betreutes Muskeltraining einzusteigen oder das bisherige Training unter diesem Aspekt neu aufzustellen.
- Teilnahme an der begleitenden Studie (natürlich freiwillig), um die Wichtigkeit des Muskeltrainings in der Gesellschaft bekannt zu machen und damit vielen anderen Menschen zu einem gesunden Lebensstil verhelfen.
- Unsere Aktion bietet außerdem die Möglichkeit, Zugang zu einem digitalen Gesundheitsportal der Initiative „Gesundheit braucht Muskeln“ zu erhalten. Hier sind viele Tipps und Informationen rund um das Thema Longevity: Gesundheit, Ernährung und Fitness, Experten-Videos, Rezepte zum Downloaden uvm. zu finden.
- Fleißiges Training wird belohnt – über die Vie Vitale Trainingsdokumentationskarte verschiedene gratis Getränke als Bonus erhalten.
- Die Experten-Videos aus dem Gesundheitsportal zeigen wir nach einem festen Zeitplan auch im Eingangsbereichs des Vie Vitales (begleitet durch eine/n Vie Vitale-Trainer/in).
Wie kann ich an der Aktion teilnehmen?
Entweder
- direkt Vie Vitale Mitglied* werden
- den 1. Monatsbeitrag sparen
- kostenfrei an der 8-wöchigen Aktion teilnehmen
oder
- gegen eine Aktionsgebühr (99€ ) acht Wochen teilnehmen
- keinerlei weitere Verpflichtungen dabei eingehen
Worauf noch warten? Jetzt anmelden!
Anmeldung bis zum 31.10.24 unter Tel. 04121 / 48 43 40 oder direkt im Vie Vitale.
... mehr zu der Aktion bzw. dem Thema Sarkopenie erfahren?
Warum Muskeln so wichtig für die Gesundheit sind, möchten wir in einem kostenlosen und unverbindlichen Vortrag aufzeigen. Wir heißen alle Interessierten herzlich willkommen daran teilzunehmen.
Um Voranmeldung (Tel. 04121 / 48 43 40 oder direkt im Vie Vitale) wird gebeten.
Unsere Vorträge finden an folgenden Terminen statt:
Donnerstag, 10. Oktober um 11:00 und 18:00 Uhr
sowie Dienstag, 15. Oktober um 10:30 Uhr
Natürlich steht das Team des Vie Vitales auch für ein unverbindliches Beratungsgespräch zur Verfügung (Terminvereinbarung empfohlen). Alternativ kann auch unser Kontaktformular genutzt werden.
Informationen auch unter: www.muskeltraining.jetzt
* Vie Vitale Mitgliedschaft "Komplettnutzung" erforderlich
