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Bouldern ist das ideale Ganzkörpertraining. Es trainiert die ganzen Muskelketten und stärkt Dich auch mental.
Um mit dem Bouldern zu beginnen musst du nicht unglaublich fit sein oder Vorerfahrung im Klettern haben.
Unabhängig von Alter, Gewicht oder Größe kann einfach jeder Bouldern lernen. Nach entsprechender Einweisung kann es losgehen.
Der Muskelaufbau durch den Klettersport verbessert allerdings nicht nur die Optik.
Wenn Du viel sitzt, findest Du im Bouldern einen idealen Ausgleich. Du regst Deine tief sitzende Muskulatur und die Lymphe ordentlich an.
Hier halten wir Dich über den Fortschritt des Aufbaus der Boulderhalle des EMTVs auf dem Laufenden.
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