Herzsportgruppen
Dieser REHA-Sport bietet die Möglichkeit, unter ärztlicher Aufsicht und Anleitung qualifizierter Übungsleiter, Gesundheitssport bei einer Herzerkrankung zu treiben.
Ein wohldosiertes, der persönlichen Belastbarkeit angepasstes Ausdauertraining führt zu positiven Veränderungen im Herz-Kreislauf-System und
die Teilnehmer lernen ihre Belastungsfähigkeit richtig einzuschätzen.
Gefäß-Sportgruppe
Dieser REHA-Sport bietet die Möglichkeit, aus der eingeschränkten Beweglichkeit herauszufinden.
Regelmäßiges Training in der Gefäßsportgruppe steigert die Leistungsfähigkeit, verringert die Beschwerden in den Beinen und erhöht die schmerzfreie Gehstrecke.
Unter fachlicher Anleitung wird ein individuelles Gehtraining durchgeführt sowie spezielle gymnastische Übungen zur Kräftigung & Entspannung der Beinmuskeln angeboten.
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Lungensportgruppen
Regelmäßiger Lungensport steigert die Leistungsfähigkeit,vermindert die Atemnot, stabilisiert die Erkrankung und erhöht die Lebensqualität.
Unter fachkompetenter Leitung werden Atem- und Entspannungstechniken
erlernt, die Ausdauer und Muskelkraft trainiert sowie
Dehnübungen (v.a. Brustmuskulatur) durchgeführt.
Orthopädische REHA-Sportgruppen
Mobilisations-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen sind die beste Medizin bei Problemen/ Einschränkungen des Bewegungsapparates.
Unter Anleitung qualifizierter Trainer werden hier Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur angeboten.
