Rehabilitationssport im EMTV
Die folgenden Angebote sind zertifizierte Rehasportgruppen (Anerkennung erfolgte über den Reha- und Behindertensportverband Schleswig-Holstein). Bei Vorlage einer durch die Krankenkasse (oder anderer Träger) genehmigten Verordnung ist hier eine Teilnahme kostenfrei möglich. Das Formular zur Kostenübernahme für Rehabilitationssport finden Sie unter Downloads.
Diabetessportgruppe (VO)
Regelmäßige Bewegung leistet einen sehr wertvollen Wohlfühl- und Gesundheitsbeitrag für Menschen mit Typ2-Diabetes. Der Blutzuckerspiegel und typische Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Übergewicht und Herz-Kreislauferkrankungen werden positiv beeinflusst.
Aus diesem Grund bietet der EMTV dieses speziell ausgerichtete Bewegungsprogramm für Diabetiker an. Unter fachlicher Leitung wird ein wohl dosiertes Training durchgeführt, welches sich an den Fähigkeiten der Teilnehmer orientiert.
Trainingszeit: | donnerstags 17.00 - 18.00 Uhr |
Trainingsort: | Sporthalle GS Kaltenweide |
Leitung: | Bianca Dittmer
|
Kosten: | Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung! sonst EMTV-Grundbeitrag (zzügl. 3,00€ Sonderbeitrag monatlich) |
Gefäßsportgruppe (VO)
Dieses Rehabilitationssportangebot bietet die Möglichkeit, aus der eingeschränkten Beweglichkeit herauszufinden. Regelmäßiges Training in der Gefäßsportgruppe steigert die Leistungsfähigkeit, verringert die Beschwerden in den Beinen und erhöht die schmerzfreie Gehstrecke. Unter fachlicher Anleitung wird ein individuelles Gehtraining durchgeführt sowie spezielle gymnastische Übungen zur Kräftigung & Entspannung der Beinmuskeln angeboten.
Trainingszeit:
| freitags 09:00 bis 10:00 Uhr
|
Trainingsort: | EMTV-Halle |
Leitung: | Ulrike Neuhausen
|
Kosten: | Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung! |
Herzsportgruppe (VO)
An diesem Reha-Sportangebot können Personen mit stabiler koronarer Herzkrankheit teilnehmen. Unter ärztlicher Aufsicht und Anleitung qualifizierter Übungsleiter wird hier ein wohldosiertes, der persönlichen Belastungsfähigkeit angepasstes Bewegungsprogramm angeboten.
Trainingszeit:
| mittwochs 19:00 bis 20:00 Uhr
|
Trainingsort: | Olympiahalle |
Leitung: | Silke Beenck/ Alexandra Großhaus/ Ulrike Neuhausen |
Kosten: | Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung! |
Krebssportgruppe (VO)
In fast jedem Krankheitsstadium profitieren Krebspatienten von körperlicher Aktivität. Regelmäßige Bewegung hilft Erschöpfungszustände zu reduzieren sowie Depressionen und Ängsten vorzubeugen. Moderate Aktivität wirkt positiv auf Lebensqualität & Wohlbefinden und senkt das Risiko möglicher Krankheits- und Behandlungsfolgen.
Unter fachlicher Anleitung werden auf sanfte Weise Kraft & Ausdauer trainiert. Mobilisations- und Entspannungssequenzen runden die Bewegungseinheiten ab.
Trainingszeit:
| montags 10:00 bis 11:00 Uhr
|
Trainingsort: | EMTV-Gymnastikhalle |
Leitung: | Martina Holtorf |
Kosten: | Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung! |
Lungensportgruppe (VO)
Dieses Rehabilitationssportangebot des Elmshorner MTV bietet die Möglichkeit, in einer qualifiziert angeleiteten Gruppe, aus der eingeschränkten Beweglichkeit herauszufinden. Regelmäßiger Lungensport steigert die Leistungsfähigkeit, vermindert die Atemnot, stabilisiert die Erkrankung und erhöht die Lebensqualität durch die Stärkung des Vertrauens in die eigenen Fähigkeiten.Gemeinsam werden Atem- und Entspannungstechniken erlernt, die Ausdauer und Muskelkraft trainiert und Dehnübungen durchgeführt.
dienstags
| 10:00 - 11:00 Uhr
| EMTV-Halle |
dienstags
| 11:00 - 11:45 Uhr
| EMTV-Gymnastikhalle
|
donnerstags | 18:00 - 19:00 Uhr
| GS Kaltenweide
|
Leitung: | Silke Beenck/ Bianca Dittmer
|
Kosten: | Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung! sonst EMTV-Grundbeitrag (zzügl. 3,00€ Sonderbeitrag monatlich) |
Reha-Training (Wirbelsäule) (VO)
Die effektivste Methode, Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen, ist der Aufbau von bewegungsführender- und wirbelsäulenstabilisierender Muskulatur.
Unter therapeutischer Leitung werden spezielle Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen durchgeführt.
Montag | 09.15 - 10.00 Uhr | EMTV-Gymnastikhalle (ab 02.05.2016)
|
Dienstag | 09.15 - 10.00 Uhr | EMTV-Gymnastikhalle
|
| 17.15 - 18.00 Uhr
| Gymnastikhalle der B.-C.-Steffen-Schule
|
Donnerstag
| 09.00 - 09.45 Uhr
| EMTV-Gymnastikhalle
|
| 10.00 - 10.45 Uhr | EMTV-Gymnastikhalle |
Leitung: | Silke Beenck/ Bianca Dittmer/ Svenja Rix-Müller/ Ulrike Neuhausen |
Kosten: | Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung!
|
Reha-Angebote im Vie Vitale (VO)
Montag
| 10.00 - 10.45 Uhr | Orthopädische Reha-Gymnastik
|
| 11.00 - 11.45 Uhr
| Reha-Gymnastik für Endoprothetiker
|
| 11.45 - 12.30 Uhr
| Reha-Gymnastik für Endoprothetiker |
| 17.00 - 18.00 Uhr
| Reha-Sport i.d. Brustkrebs-Nachsorge
|
| 17.30 - 18.15 Uhr
| Orthopädische Reha-Gymnastik
|
Dienstag
| 08.15 - 09.00 Uhr
| Orthopädische Reha-Gymnastik
|
| 11.30 - 12.15 Uhr
| Orthopädische Reha-Gymnastik
|
| 17.00 - 17.45 Uhr
| Wirbelsäulengymnastik (Reha)
|
| 18.05 - 18.50 Uhr
| Orthopädische Reha-Gymnastik |
Mittwoch
| 08.00 - 09.00 Uhr
| Reha-Gymnastik für Arthrosepatienten
|
| 10.00 - 11.00 Uhr
| Wirbelsäulengymnastik (Reha)
|
| 15.00 - 15.45 Uhr
| Orthopädische Reha-Gymnastik
|
| 20.30 - 21.15 Uhr
| Orthopädische Reha-Gymnastik
|
Donnerstag
| 08.15 - 09.00 Uhr | Orthopädische Reha-Gymnastik |
| 11.00 - 11.45 Uhr
| Orthopädische Reha-Gymnastik |
| 18.00 - 18.45 Uhr
| Wirbelsäulengymnastik (Reha)
|
| 19.00 - 20.00 Uhr
| Pilates (Reha)
|
Freitag
| 11.00 - 11.45 Uhr
| Orthopädische Reha-Gymnastik
|
| 11.45 - 12.30 Uhr
| Orthopädische Reha-Gymnastik |
| 18.00 - 18.45 Uhr
| Orthopädische Reha-Gymnastik
|
Leitung: | Reha-Team Vie Vitale
|
Kosten: | Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung! |