Rehabilitationssport im EMTV

Die folgenden Angebote sind zertifizierte Rehasportgruppen (Anerkennung erfolgte über den Reha- und Behindertensportverband Schleswig-Holstein). Bei Vorlage einer durch die Krankenkasse (oder anderer Träger) genehmigten Verordnung ist hier eine Teilnahme kostenfrei möglich. Das Formular zur Kostenübernahme für Rehabilitationssport finden Sie unter Downloads.       

              


Diabetessportgruppe (VO)

Regelmäßige Bewegung leistet einen sehr wertvollen Wohlfühl- und Gesundheitsbeitrag für Menschen mit Typ2-Diabetes. Der Blutzuckerspiegel und typische Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Übergewicht und Herz-Kreislauferkrankungen werden positiv beeinflusst.
Aus diesem Grund bietet der EMTV dieses speziell ausgerichtete Bewegungsprogramm für Diabetiker an. Unter fachlicher Leitung wird ein wohl dosiertes Training durchgeführt, welches sich an den Fähigkeiten der Teilnehmer orientiert.

Trainingszeit:donnerstags 17.00 - 18.00 Uhr 
Trainingsort: Sporthalle GS Kaltenweide 
Leitung: Bianca Dittmer
Kosten: Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung!
sonst
EMTV-Grundbeitrag  (zzügl. 3,00€ Sonderbeitrag monatlich) 
   


Gefäßsportgruppe (VO)

Dieses Rehabilitationssportangebot bietet die Möglichkeit, aus der eingeschränkten Beweglichkeit herauszufinden. Regelmäßiges Training in der Gefäßsportgruppe steigert die Leistungsfähigkeit, verringert die Beschwerden in den Beinen und erhöht die schmerzfreie Gehstrecke. Unter fachlicher Anleitung wird ein individuelles Gehtraining durchgeführt sowie spezielle gymnastische Übungen zur Kräftigung & Entspannung der Beinmuskeln angeboten.

Trainingszeit: 
freitags 09:00 bis 10:00 Uhr
 Trainingsort:EMTV-Halle
 Leitung:Ulrike Neuhausen
 Kosten:Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung!

 


Herzsportgruppe (VO)

An diesem Reha-Sportangebot können Personen mit stabiler koronarer Herzkrankheit teilnehmen. Unter ärztlicher Aufsicht und Anleitung qualifizierter Übungsleiter wird hier ein wohldosiertes, der persönlichen Belastungsfähigkeit angepasstes Bewegungsprogramm angeboten.

Trainingszeit: 
mittwochs 19:00 bis 20:00 Uhr
 Trainingsort:Olympiahalle
 Leitung:Silke Beenck/ Alexandra Großhaus/ Ulrike Neuhausen
 Kosten:Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung!

 


Krebssportgruppe (VO)

In fast jedem Krankheitsstadium profitieren Krebspatienten von körperlicher Aktivität. Regelmäßige Bewegung hilft Erschöpfungszustände zu reduzieren sowie Depressionen und Ängsten vorzubeugen. Moderate Aktivität wirkt positiv auf Lebensqualität & Wohlbefinden und senkt das Risiko möglicher Krankheits- und Behandlungsfolgen.
Unter fachlicher Anleitung werden auf sanfte Weise Kraft & Ausdauer trainiert. Mobilisations- und Entspannungssequenzen runden die Bewegungseinheiten ab.

Trainingszeit: 
montags 10:00 bis 11:00 Uhr
 Trainingsort:EMTV-Gymnastikhalle
 Leitung:Martina Holtorf
 Kosten:Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung!

 


Lungensportgruppe (VO)

Dieses Rehabilitationssportangebot des Elmshorner MTV
bietet die Möglichkeit, in einer qualifiziert angeleiteten Gruppe, aus der eingeschränkten Beweglichkeit herauszufinden. Regelmäßiger Lungensport steigert die Leistungsfähigkeit, vermindert die Atemnot, stabilisiert die Erkrankung und erhöht die Lebensqualität durch die Stärkung des Vertrauens in die eigenen Fähigkeiten.Gemeinsam werden Atem- und Entspannungstechniken erlernt, die Ausdauer und Muskelkraft trainiert und Dehnübungen durchgeführt.

dienstags
10:00 - 11:00 Uhr
EMTV-Halle
dienstags
11:00 - 11:45 Uhr
EMTV-Gymnastikhalle
donnerstags18:00 - 19:00 Uhr
GS Kaltenweide

Leitung: Silke Beenck/ Bianca Dittmer
Kosten: Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung!
sonst
EMTV-Grundbeitrag  (zzügl. 3,00€ Sonderbeitrag monatlich) 


Reha-Training (Wirbelsäule) (VO)

Die effektivste Methode, Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen,
ist der Aufbau von bewegungsführender- und wirbelsäulenstabilisierender Muskulatur.
Unter therapeutischer Leitung werden s
pezielle Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen durchgeführt.

Montag 09.15 - 10.00 Uhr EMTV-Gymnastikhalle (ab 02.05.2016)
Dienstag 09.15 - 10.00 Uhr EMTV-Gymnastikhalle
 17.15 - 18.00 Uhr
Gymnastikhalle der B.-C.-Steffen-Schule
Donnerstag
09.00 - 09.45 Uhr
EMTV-Gymnastikhalle
 10.00 - 10.45 UhrEMTV-Gymnastikhalle

Leitung: Silke Beenck/ Bianca Dittmer/ Svenja Rix-Müller/ Ulrike Neuhausen 
Kosten: Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung! 


Reha-Angebote im Vie Vitale (VO)

Montag
10.00 - 10.45 Uhr Orthopädische Reha-Gymnastik
 11.00 - 11.45 Uhr
Reha-Gymnastik für Endoprothetiker
 11.45 - 12.30 Uhr
Reha-Gymnastik für Endoprothetiker
 17.00 - 18.00 Uhr
Reha-Sport i.d. Brustkrebs-Nachsorge
 17.30 - 18.15 Uhr
Orthopädische Reha-Gymnastik
Dienstag
08.15 - 09.00 Uhr
Orthopädische Reha-Gymnastik
 11.30 - 12.15 Uhr
Orthopädische Reha-Gymnastik
 17.00 - 17.45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Reha)
 18.05 - 18.50 Uhr
Orthopädische Reha-Gymnastik
Mittwoch
08.00 - 09.00 Uhr
Reha-Gymnastik für Arthrosepatienten
 10.00 - 11.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Reha) 
 15.00 - 15.45 Uhr
Orthopädische Reha-Gymnastik 
 20.30 - 21.15 Uhr
Orthopädische Reha-Gymnastik 
Donnerstag
08.15 - 09.00 Uhr Orthopädische Reha-Gymnastik
 11.00 - 11.45 Uhr
Orthopädische Reha-Gymnastik
 18.00 - 18.45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Reha)  
 19.00 - 20.00 Uhr
Pilates (Reha)
Freitag
11.00 - 11.45 Uhr
Orthopädische Reha-Gymnastik 
 11.45 - 12.30 Uhr
Orthopädische Reha-Gymnastik
 18.00 - 18.45 Uhr
Orthopädische Reha-Gymnastik 
Leitung: Reha-Team Vie Vitale
Kosten: Kostenfrei bei Vorlage einer Reha-Verordnung!