Fitness & Gesundheit im EMTV 

Der Fitness- und Gesundheitsbereich bietet eine vielfältige Auswahl an Bewegung für Frauen und Männer jeden Alters und Leistungsvermögens.
Die Trainingszeiten entsprechender Angebote finden Sie in unserem
Gesamtprogramm unter Downloads .

Das Fitness & Gesundheits - Team

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Silke Beenck, Gitte Dickau, Birgit Stirnal, Martina Holtorf, Richard Troper, Svenja Rix-Müller,      
Ulrike Neuhausen, Christin Hansen, Irmgard Huckfeldt, Bianca Dittmer

Team Fitness & Gesundheit

 

Abteilungsleiterin/Ansprechpartnerin für den Bereich Fitness

Martina Holtorf

Übungsleiterin für Fitness- und Rehabilitationssport
            ÜL B-Lizenz Sport - in der Rehabilitation „Orthopädie“

Ansprechpartnerin für den Bereich Gesundheit/ Rehabilitation

Ulrike Neuhausen

            Diplomsportwissenschaftlerin für Rehabilitation & Prävention
                ÜL B-Lizenz Sport - in der Rehabilitation „Orthopädie“/ „Innere
                                                                                       Erkrankungen“

 

Silke Beenck

Übungsleiterin für Gesundheits- und Rehabilitationssport
            ÜL B-Lizenz Sport - in der Rehabilitation „Orthopädie“/ „Innere
                                                                                       Erkrankungen“

Gitte Dickau

Übungsleiterin für Gesundheits- und Rehabilitationssport
            ÜL B-Lizenz Sport - in der Rehabilitation „Orthopädie“

 

Bianca Dittmer

Übungsleiterin für Fitness- und Rehabilitationssport
            ÜL B-Lizenz- Sport in der Rehabilitation „Orthopädie“/ „Innere
                                                                                      Erkrankungen“

 

 Irmgard Huckfeldt

Übungsleiterin für Fitness- und Präventionssport
            ÜL B-Lizenz- Sport in der Prävention 
                                                                                                    Christin Hansen

Übungsleiterin für Fitness- und Rehabilitationssport
            ÜL B-Lizenz- Sport in der Rehabilitation „Orthopädie“
                                                                                     Svenja Rix-Müller

    Physiotherapeutin
                ÜL B-Lizenz Sport - in der Rehabilitation „Orthopädie“
                                                                                                       Birgit Stirnal

Übungsleiterin für Fitnesssport
            ÜL C-Lizenz Breitensport   
                                                                                                                                         Richard Troper

              Diplomsportlehrer                                                                                                                               

 

Cathrin Radau
         
          Übungsleiterin für Gesundheits- und Rehabilitationssport
          ÜL B-Lizenz Sport - in der Rehabilitation „Orthopädie“/ „Innere
                                                                                      Erkrankungen"

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   Nicole Karl

           Übungsleiterin für Gesundheits- und Rehabilitationssport
           ÜL B-Lizenz Sport - in der Rehabilitation „Orthopädie“/ „Innere
                                                                                      Erkrankungen“

 

Angebotsbeschreibung:

Ballsportgruppe: Spiel & Spaß mit diversen Ballsportarten
Bleibfit 60Plus:
Ausdauertraining & Kräftigungsübungen für über 60-jährige
BodyWorkout:
ganzheitliches Körpertraining mit Kleingeräten
Cardiofitness:
Konditions- und Kraftausdauertraining
Diabetessport (VO):
für Teilnehmer mit Typ2-Diabetes
EnergyFit:
intensives Ganzkörpertraining
Er-/ Sie-Fitness: Ausdauer- und Krafttraining mit Volleyballspiel
FitnessMix (Frauen): vielfältiges Fitnesstraining für Frauen mit Ausdauer-, Kraft- und Koordinationselementen
Fit & Vital: Fitnesstraining - intensiv, kraftvoll & dynamisch
Fit nach 8/ Fit nach 9: intensives Kraft- und Konditionstraining
Gefäßsport (VO): für Teilnehmer mit Durchblutungsstörungen in den Beinen
Gesund & Munter (Frauen): gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm für Frauen
Herzsport (VO): für TeilnehmerInnen nach Herzinfarkt oder anderen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems (mit Arzt)
Lungensport (VO): für TeilnehmerInnen mit Erkrankungen der Atemorgane (z.B. Asthma, COPD)
Reha-Training (Wirbelsäule) (VO): für TeilnehmerInnen mit Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates
Sportiv am Donnerstag: Fitnesstraining für den gesamten Körper
Stretch & Relax: Mobilisations- und Entspannungsübungen/ Workout für Körper & Seele
Rückenfitness: spezielle Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen rund um die Wirbelsäule
Venen-Beckenboden-Training: Übungen zur Verbesserung des Blutrücktransportes aus den Venen und Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

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